купить виагру с доставкой на дом

Как вернуть себе потенцию

Страх — это самое последнее чувство, что может испытывать истинный мужчина, но это не всегда так. Не смотря на то, что наши парни практически ничего не страшатся, есть одна горячая тема, которую мужчины предпочитают не упоминать в своих разговорах! Разговор идёт о мужской силе, одна только мысль о потере которой способна припугнуть любого, даже самого смелого мужчину. Отвратительная экологическая обстановка на планете, не рациональное питание и масса вредных привычек никак не поспособствуют усилению здоровья. О том как избежать преждевременного ухудшения потенции мы будем беседовать в сегодняшней новости. Статья написана по материалу с интернет-портала via-sexgra.ru

Страшнейшим врагом мужской потенции являются вредные привычки. По данным британских исследователей, курящие мужчины занимаются любовью в среднем в 2 раза меньше своих некурящих собратьев. Табак способствует заметному снижению концентрации тестостерона в крови, это уже было подтверждено сотнями экспериментов. Для того, чтобы названный эффект был заметен, достаточно выкуривать даже 1 сигарету за сутки. Неблагоприятно отражается на силе потенции и спиртное. Если выпивать по 50 грамм сорокаградусного алкоголя ежесуточно, то спустя четыре года о здоровой эрекции можно забыть навсегда.

Вторым врагом здоровой мужской эрекции является малоподвижный стиль жизни. От долгого и частого сидения у мужчин наблюдается застой крови в сосудах малого таза, который и считается прямой причиной снижения потенции. Для предотвращения данной патологии придется заниматься спортом не менее 7 часов в неделю. Невероятно полезно будет также несколько раз в неделю отказаться от личного авто или автобуса и отправиться на своим ходом. Занятия физкультурой благотворно воздействуют на мужское здоровье, заметить первые позитивные результаты можно уже через три недели еженедельных занятий.

Сбалансированное питание тоже поможет усилить потенцию за пару недель, вы можете где можна купит по 100 руб виагру  или просто потреблять натуральные продукты, что положительно влияют на силу и продолжительность эрекции. Дабы быть здоровым и сильным в постели, мужчине необходимо потреблять не менее двухсот грамм овощей и фруктов в день, а вот прожаренное мясо и слишком жирная пища снижают уровень мужского гормона в организме. По данным врачей около 90 процентов мужиков питаются плохо, примерно у двадцати процентов из них есть определённые проблемы с эрекцией!