via-sexgra.ru - дженерики москва

Как предотвратить снижение потенции

Страх — это наверное последнее чувство, что способен ощущать настоящий мужчина, но это не совсем правда. Не смотря на то, что наши парни практически ничего не страшатся, есть одна тема, которую парни предпочитают не упоминать в своих разговорах! Речь идет о мужской интимной силе, одна лишь мысль о утрате которой способна испугать любого, даже самого сильного мужчину. Плохая экологическая обстановка в мире, плохое питание и вредные привычки никак не способствуют усилению здоровья. О том как реально избежать необратимого ослабления потенции мы расскажем в сегодняшней новости. Статья была написана по материалу с сайта via-sexgra.ru

Главным врагом здоровой эрекции являются вредные привычки. По информации британских исследователей, курящие мужчины занимаются любовью ориентировочно в 2 раза меньше некурящих. Табачный дым способствует заметному снижению содержания тестостерона, это было подтверждено сотнями исследования. А чтобы этот негативный эффект начал проявляться, достаточно курить даже одну сигарету в день. Отрицательно сказывается на силе потенции и крепкое спиртное. Если употреблять по сто грамм крепкого алкоголя ежедневно, то через три года о полноценной эрекции можно забыть навсегда.

Очередным врагом полноценной мужской потенции считается малоподвижный стиль жизни. От слишком длительного сидения образуется застой крови в сосудах малого таза, который и признано основной причиной снижения силы эрекции. Для профилактики описанной патологии придется заниматься физическими упражнениями не менее семи часов в неделю. Полезно будет также несколько раз в неделю отказаться от личного авто или общественного транспорта и ходить на работу пешком. Занятия физкультурой очень хорошо воздействуют на потенцию, увидеть первые позитивные результаты можно уже спустя 2 месяца регулярных занятий.

Правильное питание также поможет вернуть потенцию за несколько месяцев, вы можете лекарство купить в аптеках москвы дешево  или просто употреблять природные продукты, что хорошо влияют на силу эрекции. Дабы быть предельно сильным в постели, мужчине нужно употреблять не менее 200 грамм свежих фруктов и овощей за день, а вот жаренное мясо и чересчур жирная еда могут понизить уровень тестостерона в крови. По данным докторов около 90 процентов мужиков питаются плохо, примерно у 30 процентов из них есть определенные проблемы в постели!