via-sexgra.ru - рояль виагра босс

Как возвратить себе эрекцию

Страх — это самое последнее чувство, которое может испытывать истинный мужчина, но это только часть правды. Не смотря на то, что наши парни практически ничего не боятся, есть одна тематика, которую мужчины стараются не упоминать вовсе! Разговор идет о силе потенции, мысль о потере которой сможет припугнуть любого, даже самого сильного мужика. Отвратительная экологическая обстановка на планете, плохое питание и другие факторы никак не поспособствуют усилению мужского здоровья. О том как избежать неуклонного ослабления потенции мы будем говорить в нынешней новости. Статья подготовлена по материалу с интернет-сайта via-sexgra.ru

Самым главным врагом нормальной эрекции являются вредные привычки. По информации британских исследователей, курящие граждане занимаются сексом в среднем в 2 раза меньше некурящих. Никотин в крови способствует снижению концентрации мужских половых гормонов, это проверено не одним исследованием. Чтобы названный эффект был заметен, достаточно выкуривать даже одну сигарету в сутки. Резко отрицательно отражается на силе потенции и крепкое спиртное. Если потреблять по сто грамм 40-градусного алкоголя каждый день, то спустя три года о полноценной потенции можно забыть навсегда.

Ещё одним врагом здоровой мужской потенции считается пассивный стиль жизни. От долгого сидения у мужчин наблюдается застой крови в капиллярах малого таза, что и признано непосредственной причиной снижения силы эрекции. Для профилактики этого явления придётся заниматься физкультурой не менее 9 часов в неделю. Можно будет также время от времени отказываться от личного автомобиля или метро и пойти на пешим ходом. Занятия физкультурой полезно действуют на потенцию, отметить первые позитивные результаты можно уже через 2 месяца осознанных занятий.

Правильное питание тоже поможет усилить потенцию за пару месяцев, вы можете дешевая виагра  или просто употреблять натуральные продукты, что благотворно действую на силу эрекции. Дабы быть предельно сильным в постели, мужчине нужно употреблять не менее 200 грамм свежих фруктов и овощей в день, а вот прожаренное мясо и слишком жирная пища способны снизить уровень тестостерона в организме. По исследованиям врачей около 90 процентов парней питаются неправильно, примерно у 30 процентов из них есть определенные проблемы с эрекцией!