купить виагра босс роял виагра в москве

Как восстановить нормальную эрекцию

Страх — это последнее чувство, что может испытывать современный мужчина, но это правда только частично. Не смотря на то, что мужчины практически ничего не страшатся, есть одна острая тема, которую сильный пол предпочитает не упоминать совсем! Разговор идёт о силе потенции, одна только мысль о утрате которой сможет припугнуть любого, даже самого брутального мужика. Плохая экологическая обстановка, плохое питание и вредные привычки никак не поспособствуют укреплению здоровья мужчины. О том как легко избежать необратимого ухудшения потенции мы будем говорить в сегодняшней новости. Статья подготовлена по материалам веб-портала via-sexgra.ru

Главным врагом здоровой потенции являются вредные привычки. По данным британских исследователей, курящие мужики занимаются любовью в среднем в два раза меньше не курящих людей. Никотин способствует быстрому снижению количества тестостерона, это протестировано не одним исследованием. А чтобы этот негативный эффект начал проявляться, достаточно скуривать даже одну сигарету в день. Отрицательно сказывается на силе потенции и спиртное. Если потреблять по пятьдесят грамм сорокаградусного алкоголя ежедневно, то через два года о сильной эрекции можно забыть.

Очередным врагом полноценной мужской потенции является пассивный стиль жизни. От слишком длительного сидения у мужчин наблюдается застой крови в капиллярах малого таза, что и признано основной причиной снижения силы эрекции. Для предотвращения данной патологии придётся заниматься физическими упражнениями не менее девяти часов за неделю. Полезно будет также периодически отказаться от авто или общественного транспорта и ходить на пешим ходом. Занятия физкультурой благотворно воздействуют на потенцию, отметить первые положительные результаты можно уже примерно спустя три недели еженедельных занятий.

Сбалансированное питание тоже может вернуть потенцию за пару месяцев, вы можете интоксик плюс цена инструкция по применению цена  или просто потреблять натуральные продукты, что положительно влияют на продолжительность и силу эрекции. Дабы быть предельно сильным в сексе, мужчине нужно потреблять не менее 200 грамм овощей и фруктов в сутки, а вот жаренное мясо и слишком жирная пища способны понизить уровень тестостерона в организме. По данным диетологов около 90 процентов парней питаются несбалансированно, примерно у 20 процентов из них есть определенные проблемы с потенцией!