купить в москве volume pills

Как восстановить эрекцию

Страх — это самое последнее чувство, что способен испытывать истинный мужчина, но это не всегда правдиво. Не смотря на то, что наши мужчины практически ничего не боятся, есть одна острая тема, которую парни предпочитают не упоминать вовсе! Разговор идёт о потенции, мысль о ослаблении которой способна испугать любого, даже самого сильного мужчину. Отвратительная экология, не рациональное питание и иные факторы никак не способствуют усилению здоровья. О том как легко избежать несвоевременного ослабления потенции мы поговорим в сегодняшней новости. Статья подготовлена по материалам интернет-портала via-sexgra.ru

Самым страшным врагом мужской эрекции считаются вредные привычки. По данным североамериканских исследователей, курящие граждане занимаются любовью примерно в 2 раза реже не курящих людей. Никотин способствует быстрому снижению количества тестостерона в крови, это уже было подтверждено сотнями исследования. А чтобы негативный эффект был заметен, достаточно курить даже одну сигарету за сутки. Неблагоприятно сказывается на потенции и крепкое спиртное. Если выпивать по сто грамм сорокаградусного спиртного каждый день, то через четыре года о здоровой потенции можно забыть навсегда.

Еще одним врагом здоровой мужской силы является мало активный образ жизни. От длительного сидения образуется застой крови в малом тазу, что и является частой причиной снижения силы эрекции. Для своевременного предотвращения этого состояния надо заниматься спортом не менее 8 часов за неделю. Полезно будет также пару раз в неделю отказываться от личного авто или автобусов и отправиться на своим ходом. Занятия физкультурой полезно влияют на мужское здоровье, отметить первые положительные результаты можно уже примерно спустя три недели еженедельных занятий.

Правильное питание тоже поможет усилить потенцию за пару месяцев, вы можете penon крем купить  или просто потреблять природные продукты, которые положительно действую на эрекцию. Дабы быть максимально сильным в сексе, мужчине необходимо потреблять не менее 150 грамм овощей и фруктов за сутки, а вот красное мясо и излишне жирная еда понижают уровень мужского гормона в организме. По информации врачей около 90 процентов мужиков питаются несбалансированно, примерно у тридцати процентов из них есть определенные проблемы с эрекцией!